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혈압 걱정되는데 나트륨 줄이기 힘들면...‘이것’ 풍부한 식품 더 먹어...
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비트 속 무기질산염이 동맥을 확장하고 혈류를 원활히 해 혈압을 떨어뜨린 것이다. 실제 질산염은 고혈압 약의 한 성분으로도 이용된다. 특히 비트는 칼로리가 ...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-06-18


[김하늘의 프리미엄 워터] (8) 프리미엄 워터라는 허상
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첫째, 깨끗함은 말 그대로 오염 물질, 박테리아, PFAS(과불화화합물), 미세플라스틱, 질산염 등이 없는 상태다. 각 나라마다 수질 기준이 존재하지만, 그것은 어디까...

'강북 스마트팜 센터'서 감탄 연발한 에티오피아 공무원들
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센터의 최석훈 매니저는 “물고기가 먹이를 섭취하면 배설물이 여과기를 거쳐 질산염 형태로 분해되고, 이 질산염은 식물이 흡수할 수 있는 질소로 변환된다”며 ...

질산염  센터  
카테고리 미 설정     2025-06-16


발기부전 치료제의 ‘깜짝 보너스’ [건강한겨레]
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또 협심증으로 질산염제제를 복용하는 환자도 심한 저혈압이 발생하므로 절대로 이 약을 복용해서는 안 된다. 그 외 부수적인 효과도 다양하다. 특히, 치료제 없는 난치병이...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-06-13


“날씬한 이유 있었네”… 박소담, 여행 중에도 ‘이 음식’으로 식단 ...
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질산염은 몸 안에서 일산화질소로 바뀌어 혈관을 확장시키고 혈액순환을 개선한다. 이외에도 녹색 채소는 암 발병 위험을 줄인다. 매일 녹색 채소를 많이 먹는 여성은 적게 ...

카테고리 미 설정     2025-06-12


“거대한 ‘혹’ 바닥에 질질” 이걸 고기로 먹는다…돼지 농장 ‘끔찍...
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방출된 동물 분뇨에 의해 질산염 성분이 늘어날 경우, 이를 마시는 물로 섭취한 이들에 청색증(혈액 산소 운반 능력 저하), 갑상선 기능 저하 등 질병이 발생한다. 하지...

질산염  분뇨  
카테고리 미 설정     2025-06-10


시카고 남 서버브, 수돗물 안전 문제 경고
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시카고 남 서버브 타운이 질산염 오염으로 인해 수돗물이 유아에게 안전 문제를 불러일으킬 수 있다며 주민들의 각별한 주의를 당부했다. 시카고 남 서버브 유니버시티 파크 ...

카테고리 미 설정     2025-06-10


식단에 추가하면 건강에 좋은 고탄수화물 식품 5
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약 10그램의 탄수화물이 함유되어 있으며, 주로 설탕과 섬유질로 구성되어 있다. 또한 비타민과 미네랄, 항산화제 및 식물성 화합물로 가득하다. 비트는 체내에서 산화질소로 전환되는 ...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-06-08


"날도 더운데 맥주 한 잔 콜?"…매일 마시는 당신 '이 암' 걸릴 확률이 ...
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예방하려면 지속적인 흡연과 음주, 식습관, 장기적인 위·식도 역류 등에 신경 써야 한다. 술과 담배를 줄이고 균형잡힌 식생활을 하며 탄 음식이나 가공된 햄, 소시지 등 질산염...

질산염  식생  
카테고리 미 설정     2025-06-08


[박은정의 생활독성 이야기] 70여년 전 ‘런던 스모그’ 참사, 남의 일이...
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런던 스모그. 대기오염의 중요성을 전 세계에 알리는 계기가 된 사건이다. 대기오염 물질은 크게 1·2차... 한편 LA 스모그로 알려진 광화학 스모그...

45세 이후에도 건강한 삶을 유지하려면 이 음식은 끊어라
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2) 가공육 베이컨, 소시지, 핫도그 등 가공육에는 포화 지방, 나트륨, 질산염이 많이 함유되어 있어 암 위험을 키우고 심장병을 유발한다. 가공육 대신 구운 닭고기와 ...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-06-07


47kg 김준희, 비키니 입고 ‘납작배’ 공개… 추천한 ‘세 가지’ 다이...
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양상추와 같은 녹색 채소에 풍부한 질산염은 기립성저혈압 예방에도 도움이 된다. 이외에도 매일 녹색 채소를 많이 먹는 여성은 적게 먹는 여성보다 유방암 발병 위험이 낮았...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-06-06


고소영 “혈관 건강 위해 ‘이 주스’ 마셔”…독소 배출에도 좋다고?
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오렌지 비트 주스, 혈관 건강과 독소 배출에 좋아 고소영의 건강 주스 재료 중 먼저 비트는 베타인과 질산염이 풍부해 혈관 확장 및 혈류 개선에 도움이 된다. 특히 고혈...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-06-05


후끈 더운 데다 미세 먼지까지...폐 건강 지키는 데 좋은 식품은?
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브라질너트=브라질너트는 심혈관 질환에 이로운 불포화 지방산뿐만 아니라 셀레늄이 풍부하다. 셀레늄은 산화 스트레스를 줄여 염증을 억제하는 항산화 영양소다. ...

카테고리 미 설정     2025-06-05


술에 약한데 매일 두세 잔 마신다고?…“10년 늙는 것과 같다” 日 교수...
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예방을 위해서는 술과 담배를 줄이고 균형잡힌 식생활을 하며 탄 음식이나 가공된 햄, 소시지 등 질산염이 많이 포함된 음식을 피하는 것이 좋다. 위·식도 역류 질환을 겪...

질산염  식생  
카테고리 미 설정     2025-06-04


평소 매운 음식 사랑하던 '맵덕후' 인플루언서, 위암으로 사망... 향년 ...
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짠 음식이나 훈제 음식, 질산염이 많이 함유된 음식의 섭취, 흡연, 과도한 음주, 가족력, 만성 위염, 위궤양 등도 위암의 위험 요인으로 알려져 있다. 위암은 초기에는...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-06-04


"매운 음식 과다 섭취…" 25세女 위암으로 사망 [헬스톡]
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짠 음식이나 훈제 음식, 질산염이 많이 함유된 음식의 섭취, 흡연, 과도한 음주, 가족력, 만성 위염, 위궤양 등도 위암의 위험 요인으로 알려져 있다. 위암 예방을 위...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-06-03


헬리코박터 감염, 위암 가능성 2~3배 높아…갑상선암 이어 두 번째로 많...
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그리고 짠 음식, 태운 음식, 질산염화합물이 포함된 음식의 섭취, 흡연과 음주, 가족력 등이 위암 위험을 높이는 것으로 보고되고 있다"고 설명했다. 위암은 조...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-06-03


“매운 음식 많이 먹어서?”…25세女 위암으로 사망, 식습관 나빴다는데...
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짠 음식이나 훈제 음식, 질산염이 많이 함유된 음식의 섭취, 흡연, 과도한 음주, 가족력, 만성 위염, 위궤양 등도 위암의 위험 요인으로 알려져 있다. 위암은 초기에는...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-06-03


고소영이 혈관 건강 위해 먹는 '비트'…'이 경우' 꼭 익혀먹어야
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비트에 함유된 질산염이 체내에서 산화질소로 전환돼 혈관을 확장시켜 고혈압 환자에게 유익하다. 또한 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환 예방에도 좋다. 뇌 혈류를 ...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-06-02


매운탕 먹었더니, 가슴이 ‘펄떡펄떡’...‘심계항진’엔 나쁜 음식들
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햄·베이컨·소시지 등 가공육류와 나트륨·질산염·조미료가 많이 들어 있는 음식도 식단에서 빼는 게 바람직하다. 클로다스 박사는 "가공식품을 너무 자주 먹으면 콜...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-06-02


40대 들어서면 멀리해야 할 음식 8가지…“체력 바닥납니다”
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특히 질산염이나 아질산염은 위암 등 소화기 질환의 위험을 높일 수 있다. 나트륨 함량이 높아 혈압을 올리고, 심혈관 질환의 원인이 되기도 한다. 40대 이...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-06-01


45세 이후, 몸에 가장 해로운 7가지 음식
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가공육 베이컨, 소시지, 핫도그 같은 가공육은 포화지방, 나트륨, 질산염이 많아 암과 심장 질환의 위험을 높인다. 콜링우드는 가공육 대신 닭가슴살, 칠면조, 생선처럼 ...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-05-31


제주 성산읍사무소 화장실, 첨단 시스템 도입으로 '숨 쉬는 해우소' 기...
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화장실 특유의 냄새 원인인 암모니아는 질산염으로 분해되며, 새집증후군을 유발하는 포름알데히드 등 유해 물질도 효과적으로 제거한다. 네오아미코 측 관계자는 "제...

52세 고소영, 동안 비결 공개… ‘과일 두 개’ 갈아 마신다, 뭘까?
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질산염은 몸속에서 아질산염, 일산화질소로 전환돼 혈관을 이완하고 혈압을 낮춘다. 비트에 많이 들어있는 베타인도 혈전(피떡) 생성을 막아 혈관 건강에 좋다. 비트에 함유...

카테고리 미 설정     2025-05-30


‘볼록배’ 중년, 왜 이리 많나?... ‘저칼로리 채소’로 뱃살 줄여야!
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비트에 들어있는 질산염은 혈압을 낮추는 데 도움이 되며, 엽산도 풍부하게 함유되어 있다. 무엇보다 섬유질이 풍부해서 오랫동안 포만감을 유지시키기 때문에 다이어트에 제격...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-05-30


즙 짜내고 채 썰고 절여 먹어도 건강에 다 좋은 '뿌리 채소' 비트
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풍부한 식이섬유와 비타민, 미네랄은 물론이고, 혈관 건강을 돕는 천연 질산염 함량이 높아 심혈관 질환 예방에 효과적이다. 질산염은 체내에서 산화질소로 전환...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-05-29


국민 5명 가운데 1명은 암 유병자…갑상선암 이어 두 번째 많은 이 "암"
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여기에 짠 음식과 태운 음식, 질산염화합물이 포함된 음식 섭취, 흡연‧음주‧가족력 등이 위암 위험을 높이는 것으로 보고되고 있다. 위암 초기는 특이 증상이 거의 없어 ...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-05-28


초기 증상 없는 '위암', 검진 통한 조기발견 중요
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그리고 짠 음식, 태운 음식, 질산염화합물이 포함된 음식의 섭취, 흡연과 음주, 가족력 등이 위암 위험을 높이는 것으로 보고되고 있다"고 말했다. 위암은 조기...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-05-27


초기 증상 없다가 일상생활 위협 '위암, 검진 통한 조기발견 중요
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그리고 짠 음식, 태운 음식, 질산염화합물이 포함된 음식의 섭취, 흡연과 음주, 가족력 등이 위암 위험을 높이는 것으로 보고되고 있다"고 말했다. 위암은 조기...

질산염  
카테고리 미 설정     2025-05-27


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