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봄 디저트 한라봉 크림치즈 밀크셰이크
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한라봉에는 비타민C가 풍부해 면역력을 강화하는 데 도움이 되며, 크림치즈는 단백질과 칼슘을 보충해준다. 입맛이 없는 날에는 간단한 식사대용으로도 먹을 수 있다. 올봄 ... |
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잘못 먹으면 독! 피해야 할 영양제 조합 [카드뉴스]
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◇ 철분 + 칼슘·마그네슘·아연 철분은 혈액 생성을 돕는 필수 미네랄이지만 칼슘과 함께 복용하면 흡수가 방해될 수 있습니다. 칼슘이 철분보다 ... |
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멀츠, 미용의료시술에 대한 최신 지견 공유하는 'MEX 심포지엄' 성료
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서 원장은 "레디어스의 주성분인 CaHA는 체내 존재하는 미네랄 성분 중 하나로, 일정 시간이 지나면 자연적으로 칼슘과 인산이온으로 분해된다"고 설명... |
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울진군 금강송면 25cm 폭설, 발빠른 제설작업으로 군민불편 최소화
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국도 7호선과 36호선, 각 읍면 시가지 및 주요 도로에 덤프·굴삭기·트랙터·포터 등 155대의 장비와 공무원 168명을 투입하고, 소금 14t, 모래 20㎥, 염화칼슘 |
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울진군, 농어촌버스 전면 무료 운행하다
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한편 울진군재난안전대책본부(본부장 손병복 군수)는 3월 17일 새벽 울진군 전역에 대설경보가 발효되는 등 폭설이 쏟아지자 장비와 인력의 선제적 투입으로 군민안전과 교통... |
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멀츠 에스테틱스 코리아, 'MEX 심포지엄' 개최
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서지명 원장은 "레디어스의 주성분인 CaHA는 체내 존재하는 미네랄 성분 중 하나로, 일정 시간이 지나면 자연적으로 칼슘과 인산이온으로 분해된다"며 ... |
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“소변에서 피 쏟아져”… 다이어트 한다고 ‘이것’ 먹었다가, 무슨 일...
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특히 동물성 단백질에는 메티오닌 같은 아미노산이 포함돼 있어 체내 산성도를 높이고, 신장에서 칼슘 배출을 증가시킨다. 이로 인해 칼슘과 옥살산이 결합해 결... |
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한국은 인기 없어 수출하는데... 일본은 기념일까지 제정해 먹는 해산물
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생톳은 무기 비소 때문에 절대 날로 먹으면 안 된다. 끓는 물에 1, 2분 데쳐 비소를 제거해야 안전하다. 식이섬유가 많기에 과식하면 복통이나 설사를 유발... |
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[V헬스] 봄철 맞이 대청소 후 허리 통증, 방치하면 만성 질환될 수도
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뿐만 아니라 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하고, 염증 완화에 도움이 되는 오메가-3 지방산이 포함된 생선과 녹황색 채소를 꾸준히 먹는 것도 척추 건강 관리에 ... |
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성주군, 봄맞이 도로청소 시행
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▲ 성주군이 노면 청소 차량으로 도로재비산먼지를 제거해 대기질을 개선하고, 주민들에게 쾌적한... 제거해 대기질을 개선하고, 주민들에게 쾌적한 생활환경을 ... |
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[포토] 동해시 대설경보, 전 공무원 재설작업 투입
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동해시는 전 공무원을 투입 장비33대, 재설재 (소금 50톤,염화칼슘 6톤)로 재설작업을 진행중이다. 대설경보속에서도 동해시 의회 화단에는 봄을 알리는 홍매화가 피어나... |
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“다이어트에 ‘이것’만큼 좋은 것 없다”… 신봉선이 추천한 ‘음식 ...
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▷그릭 요거트=요거트에는 ▲칼슘 ▲단백질 ▲아연 ▲비타민B 등이 함유돼 있는데, 모두 흡수 속도가 빨라 금세 에너지를 내는 데 효과적이다. 특히 그릭 요거트에는 단백질... |
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고기 없이 건강할 수 있을까? 비건 식단의 장단점 10
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단점: 오메가-3 지방산 부족 오메가-3 지방산(특히 DHA, EPA)은 주로 생선에 많다. 2019년 'Progress in Lipid Research'에 따르면, ... |
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“역시 톱모델”… ‘54kg’ 슬림 몸매 장윤주, 아점으로 뭐 먹나 봤더니...
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깻잎 속 칼륨은 나트륨 배출에도 좋다. ▷딸기=딸기는 비타민C가 풍부해 면역력 향상과 감기 예방 효과가 뛰어나다. 딸기의 비타민C 함유량은 100g당 67mg으로 귤의... |
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심장 '덜덜덜'… 급사 부르는 심실성 빈맥, 고령층 중심 급증
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드물게는 혈액 내 칼륨, 마그네슘, 칼슘 등 전해질 농도의 불균형이나 특정 약물 부작용으로도 심실성 빈맥이 발생하기도 하며 특별한 원인 없이 발생하는 특발성 심실성 빈... |
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멀츠, 미용의료시술 최신지견 공유 심포지엄 성료
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서 원장은 "레디어스의 주성분인 CaHA는 체내 존재하는 미네랄 성분 중 하나로, 일정 시간이 지나면 자연적으로 칼슘과 인산이온으로 분해된다"며 &q... |
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동해시 공무원 제설작업 투입…산지 최고 25cm 적설
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동해시청 공무원들이 주요 도로 및 안전사고 우려 지역을 중심으로 제설작업을 펼치고 있다. 제설작업에는 33대의 제설장비와 소금 50t, 염화칼슘 6t 등을 투입됐다. ... |
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괜히 우울한 것도 마그네슘 부족 신호?...해결에 도움 되는 식품은?
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또한 칼슘이 새로운 뼈와 통합될 수 있도록 칼슘 운반을 도와준다. 마그네슘의 골다공증 예방 효과에 대해서는 견해가 엇갈린다. 보충제가 뼈의 미네랄 밀도를 ... |
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맛도 영양도 풍부한 주키니 호박의 10가지 효능
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호박은 생으로도 섭취할 수 있지만, 익히면 단맛이 더욱 살아난다. 다만, 일부 사람들은 주키니 호박을 먹은 후 돼지풀(쑥국화과) 알레르기와 유사한 반응을 경험할 수 있... |
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울진군, 발 빠른 제설 작업 ‘군민 불편 최소화’
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덤프, 트랙터, 굴삭기 등 155대 장비, 공무원 168명 신속 투입 울진군재난안전대책본부는 17일 새벽 울진군 전역에 대설경보가 발효되는 등 폭설이 쏟아지자, 장비와... |
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급사 위험, 고령층 '심실성 빈맥' 급증... "덜덜 떨리는 심장 주의"
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드물게는 혈액 내 칼륨, 마그네슘, 칼슘 등 전해질 농도의 불균형이나 특정 약물 부작용으로도 심실성 빈맥이 발생하기도 하며 특별한 원인 없이 발생하는 특발성 심실성 빈... |
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끼니 때우던 것에서 웰빙음식으로…‘이 나물’ 여자에게 특히 좋다고?
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삶아준 뒤 불을 끄고 10분 정도 물에 충분히 불려야 한다. 충분히 불린 곤드레는 깨끗한 물에 씻어 용도에 맞게 잘라 요리에 사용하면 된다. 만약 줄기가 억세면 장시간... |
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[제약업계 소식] 3월 17일
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■ 휴젤, 국제 인증 'ISO 27001' 획득… "글로벌 보안 경쟁력 강화" 휴젤㈜(대표 박철민)은 최근 국제표준화기구(ISO)와 국제... |
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울진군, 발빠른 제설작업으로 군민불편 최소화
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울진군재난안전대책본부는 17일 새벽 울진군 전역에 대설경보가 발효되는 등 폭설이 쏟아지자 장비와 인력의 선제적 투입으로 군민안전과 교통 불편을 최소화하기 위해 대대적인... |
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더 건강하게 좋은습관, '식물성 멜라토닌' 수면보조제 출시기념 1+1 이벤...
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더 건강하게 좋은습관 측에 따르면 유전자 변경 없는 멜라토닌 원료를 사용했으며, 캐모마일, 상추, 감태 추출 분말과 이노시톨, 판테톤산 칼슘, 비타민C, 로즈마리 추출... |
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“다이어트 식품 아닌가요? NO!” 박세리, ‘이 음식’ 살찐다 경고… ...
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세계보건기구가 권장하는 하루 나트륨 섭취량은 2000mg인데, 베이글 하나만 해도 하루 권장량의 23~25%를 충족시키는 수준이다. 베이글 하나가 약 110g이라는 점... |
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하루 종일 포만감을 유지하고 활력을 불어넣는 슈퍼푸드 간식 7
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우유에는 고품질 단백질, 비타민 B, 칼슘, 비타민 D, 요오드, 전해질 칼륨, 항산화 셀레늄 등 13가지 필수 영양소가 포함되어 있다. 5) 삶은 달걀 달걀은 진정한... |
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환절기 요로결석 예방하려면, 수분 섭취 충분히 해야
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봄에는 자외선이 비타민 D합성을 촉진하여 칼슘 흡수를 증가시키고, 기온이 상승하면서 땀 배출량이 늘게... 주로 칼슘대사과정의 유전적, 환경적, 식습관 등... |
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양자 컴퓨팅 경쟁 가속화··· 아이온Q·앨리스앤밥, 기술 성과 공개
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연구팀은 바륨(Barium), 칼슘(Calcium), 이터븀(Ytterbium), 베릴륨(Beryllium) 등 다양한 트랩드 이온 큐비트를 조합해 실험을 진행했다. ... |
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콩팥 손상 심해지면 투석이나 신장이식까지 받아야 할 수도
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저염식이를 하고 단백질, 칼륨, 인의 섭취를 줄여야 한다. 과도한 단백질 섭취는 콩팥에 부담을 줘 기능을 악화할 수 있고, 칼륨과 인은 체내에 축적될 경우... |
