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[의료칼럼] 장마철 건강관리
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　영양섭취`충분한 수면`반신욕으로 신체리듬 유지 무더위와 함께 본격적인 장마철로 들어섰다. 장마철에는 고온다습한 환경으로 인해 불쾌지수가 상승하며 신체에 스트레스와 피로가 가중된다. 이 시기를 건강하게 보내지 못하면 신체리듬이 깨지면서 건강에 이상이 생기는 경우가 많다. 장마철에는 신체의 변화가 일어나기 쉽다. 인체는 항상성을 유지하기 위해 기후 변화에.. [의료칼럼] 장마철 건강관리 ..　영양섭취`충분한 수면`반신욕으로 신체리듬 유지 ..무더위와 함께 본격적인 장마철로 들어섰다... 장마철에는 고온다습한 환경으로 인해 불쾌지수가 상승하며 신체에 스트레스와 피로가 가중된다... 이 시기를 건강하게 보내지 못하면 신체리듬이 깨지면서 건강에 이상이 생기는 경우가 많다. ..장마철에는 신체의 변화가 일어나기 쉽..

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