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“냉면 먹기 전 드세요, 혈당 스파이크 막아줘…” 아산병원 내과 교수...[카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.]
단백질은 ‘GLP-1’이라는 호르몬의 분비를 촉진한다. 이 호르몬은 인슐린 분비를 도와 혈당 조절을 돕는다. 또 단백질은 포만감을 유도해 탄수화물 섭취량을 줄여주는 효과도 있다. 가천대 길병원 가정의학과 고기동...
