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[설을 즐겁게] 만성질환자 실내환경 신경쓰세요
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계절이 바뀐다고 건강관리를 위한 방법은 크게 다르지 않다. 규칙적인 운동, 충분한 수면과 휴식, 적절한 식습관, 위생관리 생활화는 기본이다. 여기에다 계절변화는 우리에게 또 다른 노력을 요구하기도 한다. 기온이 뚝 떨어지는 겨울이 되면 가정마다 창문을 꽁꽁 닫고 혹시 틈새로 찬바람이 들어와 건강을 해치지 않을까 물샐 틈 없이 겨울채비를 한다. 그런 .. [설을 즐겁게] 만성질환자 실내환경 신경쓰세요 계절이 바뀐다고 건강관리를 위한 방법은 크게 다르지 않다... 그런 점에서 설을 전후로 떨어졌던 형제 자매들이 하나 둘씩 모이면 실내환경은 건강에 해로운 조건이 되기 쉽다... 쾌적한 실내환경을 조성하기 위해서는 채광이나 온도ㆍ습도ㆍ환기나 공기정화 등 환경을 자연환경에 최대한 맞추는 것이 좋다.....환경에..

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