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중년 남성, 팔다리 가늘어지지 않으려면… ‘기름’을 먹어라?
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최근 남성의 경우, 장내 균총이 다양하지 않을수록 근감소증에 걸릴 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 다행히 장내 환경은 음식만 신경 써서 먹어도 개선할 수 있다. 근육 빠지는 이유, 내가 먹은 음식 때문? 장내 균총과...



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