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무더운 날씨 몸 안 물을 다스려라
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여름에 덥거나, 혹은 추우면 둘 다 병에 걸린다. 전자는 일사병과 열사병이고, 후자는 회사생활을 주로 하는 현대인의 병인 냉방병이다. 여름에는 무엇보다도 실내와 실외의 기온차를 심하게 느끼지 않도록 주의해야 한다. 짧은 반 소매 옷을 입더라도 여분의 카디건을 가방 안에 넣고 다니며, 에어컨이 틀어있는 실내에서는 입어주는 것이 좋다. 또 햇빛이 내리쬐는 .. 무더운 날씨 몸 안 물을 다스려라 여름에 덥거나, 혹은 추우면 둘 다 병에 걸린다... 전자는 일사병과 열사병이고, ..냉방병은 실내외의 심한 기온 차이에 인체가 제대로 적응하지 못해서 생기는 반응으로, 안팎의 온도차가 5-8도 이상인 환경에 오래 노출되면 생체 리듬이 깨지면서 혈관의 급속한 수축으로 뇌와 위장 등 주요기관의 혈액순환에 장애가 일어난다...

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