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고소영이 혈관 건강 위해 먹는 '비트'…'이 경우' 꼭 익혀먹어야
고소영이 혈관 건강 위해 먹는 '비트'…'이 경우' 꼭 익혀먹어야
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비트에 함유된
질산염
이 체내에서 산화질소로 전환돼 혈관을 확장시켜 고혈압 환자에게 유익하다. 또한 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환 예방에도 좋다. 뇌 혈류를 증가시켜 인지 기능 향상, 집중력 증진, 치매...
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