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[한방교실] 폐 청소하기
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“오늘 점심은 또 뭘 먹지?” 우리는 흔히 먹을거리를 중요하게 생각한다. 하지만 아무 것도 먹지 않아도 열흘 이상 버틸 수 있지만, 숨을 쉬지 못하면 단 몇 분도 못 견딘다. ‘섭생’보다 ‘호흡’이 생명에 직결된다는 방증이다. 하지만 우리네 환경은 ‘제대로 숨쉬기’를 방해한다. 일과의 80% 이상을 아파트나 사무실 등 밀폐된 실내 공간에서 보낸다. 특히.. [한방교실] 폐 청소하기 ..“오늘 점심은 또 뭘 먹지?” 우리는 흔히 먹을거리를 중요하게 생각한다... 하지만 아무 것도 먹지 않아도 열흘 이상 버틸 수 있지만, 숨을 쉬지 못하면 단 몇 분도 못 견.. 하지만 우리네 환경은 .. 더구나 바쁘게 살아가는 현대인은 각종 환경오염과 스트레스, 흡연 등으로 폐 기능이 약해져 폐의 17%밖에 활용하지 못한다...

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