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[HSP 건강칼럼]단전 두드려 원기 회복
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가을에 접어들면서 아침저녁으로 제법 서늘한 바람이 불어오는 시기다. 생리적으로도 혈관이 수축되고 지방층이 두꺼워져 살이 찌기 쉬운 때이며, 환절기 이상기온 현상이 많아지면서 인체의 신진대사 활동을 급격히 떨어뜨려서 신체면역력 저하 및 기능저하를 불러올 수 있다. 이 시기에 많은 사람들이 원기회복을 위해 보약이나 보양식을 찾는데, 가을철 보약보다 좋은 뇌.. [HSP 건강칼럼]단전 두드려 원기 회복 가을에 접어들면서 아침저녁으로 제법 서늘한 바람이 불어오는 시기다... 생리적으로도 혈관이 수축되고 지방층이 두꺼워져 살이 찌기 쉬운 때이며, 환절기 이상기온 현상이 많아지면서 인체의 신진대사 활동을 급격히 떨어뜨려서 신체.. 생명력이 강해져 외부환경변화에 쉽게 적응할 수 있고, 질병에 대한 면역력도 강해진다. ..

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