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내 몸도 지구도 건강하게 '쓰담달리기'
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집에서 보내는 시간이 많아졌다. 대외 활동은 줄었지만 식사량의 변화가 없어지면서 그 여파는 고스란히 체중 증가로 이어지고 있다. 코로나19로 인해 우리의 일상생활은 많이 바뀌게 됐고, 운동 부족과 비만 증가 등으로 건강과 운동에 관심을 가지는 사람들이 많아지면서 쓰담달리기라는 새로운 조깅 문화가 생겨났다. 쓰담달리기는 조깅을 하면서 이와 동시에 쓰.. 쓰담달리기는 건강과 환경을 동시에 챙길 수 있다는 점에서 큰 장점을 가지고 있다... 단순한 조깅보다 칼로리 소모가 크면서 환경보호에도 쉽게 동참할 수 있는 일석이조의 착한 운동인 셈이다.....환경과 관련해 감수성을 높이고 쓰레기 배출방법은 조금이나.. 쓰레기를 담을 빈 봉투와 편한 옷차림이면 준비 끝! 환경보호를 위한 실천은 거창하지 않아도 된다...

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