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[날씨와 과학] 잠 못드는 밤
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내 몸에 척 들러붙은 이 미지근한 수증기들은 체온과 짜증을 한껏 올리고 주르륵 땀이 돼 흘러내린다. 벌써 8월의 막바지에 접어들었는데도 여전한 더위가 내심 걱정스럽다. 다행히도 아침과 저녁 공기에 사뭇 선선한 감이 살짝궁 맴도니 '조금만 더 버티면 되겠다(?)'는 의지 아닌 의지가 다져진다. 여름은 그야말로 이중고다. 한낮 따가운 햇볕과 자외선에 시달린.. [날씨와 과학] 잠 못드는 밤 내 몸에 척 들러붙은 이 미지근한 수증기들은 체온과 짜증을 한껏 올리고 주르륵 땀이 돼 흘러내린다... 벌써 8월의 막바지에 접어들었는데도 여.. 의학적으로 최적 수면온도는 18-20℃인데, 20℃를 넘어서면 수면환경이 나빠지기 시작하고, 최적 활동온도 상한선인 23℃를 넘어 25℃에 이르면 잠이 들기가 힘들어진다고 한다...

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