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[V헬스] 봄철 맞이 대청소 후 허리 통증, 방치하면 만성 질환될 수도[카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.]
뿐만 아니라 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하고, 염증 완화에 도움이 되는 오메가-3 지방산이 포함된 생선과 녹황색 채소를 꾸준히 먹는 것도 척추 건강 관리에 효과적이다. 허리 통증이 지속되거나 손발 저림, 감각...
