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지방이 우리 몸에서 빠져나가는 의외의 과정 [건강!톡]
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다이어트에 성공한 이들의 SNS에서 체중계상 몸무게는 같은데 확연히 몸의 라인이 달라 보이는 전후사진을 볼 수 있다. 같은 체중일지라도 근육을 늘리고 체지방이 빠진 경우 근육은 무게가 지방보다 많이 나가지만 부피가 작기 때문에 훨씬 탄력 있고 슬림한 몸매를 가질 수 있다. 같은 무게일 때 근육과 지방의 부피 차이는 20% 정도인 것으로 알려져 있다.. 지방이 우리 몸에서 빠져나가는 의외의 과정 ..[건강!톡] 다이어트에 성공한 이들의 SNS에서 체중계상 몸무게는 같은데 확연히 몸의 .. 복잡한 과정을 통해 분해가 되는데 지방 10kg이라면 수분 1.6kg 이산화탄소 8.4kg으로 분해돼 최종적으로 지방 16%는 땀이나 소변으로 배출된다... 나머지는 이산화탄소 폐를 통해 몸 밖으로 나간다"고 전했다...

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