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"12kg 감량, 근육 몸매" 홍석천, 아침 식단도 남다르네… 닭가슴살과 '이...[카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.]
비타민D와 셀레늄도 함께 들어 있어 면역력 관리에도 유익하다. 다만 노른자는 콜레스테롤 함량이 높은 편이라, 고지혈증이나 심혈관 질환 위험이 있는 사람은 섭취 전 의료진과 상담하는 것이 안전하다.
