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제철과일로 춘곤증 이기자
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봄이 다가오면서 주변에서 부쩍 졸음이 많이 오고 몸이 계속 피곤함을 호소하는 사람이 많아진다. 우리가 흔히 말하는'봄을 탄다'라는 춘곤증이 바로 그 원인이다. 춘곤증은 일종의 적응장애로 봄철 신진대사가 활발해져 몸이 잘 적응하지 못해 생기는 피로 현상을 말한다. 이러한 춘곤증을 이겨내는 가장 좋은 방법은 비타민이 풍부한 제철과일을 섭취하는 것이다. 특.. 제철과일로 춘곤증 이기자 봄이 다가오면서 주변에서 부쩍 졸음이 많이 오고 몸이 계속 피곤함을 호소하는 사람이 많아진다... 우리가 흔히 말하는'봄을 탄다'라는 춘곤증이 바로 그 원인이다... 춘곤증은 일종의 적응장애로 봄철.. 또한 다른 과일들보다 우리 몸속 독성물질을 해독시키는데 효과가 탁월해 봄의 불청객 황사로부터 우리 몸을 보호해주는 기능도 한다...

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