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정보 바로가기 : 김호영, 눈에 띄는 '이것' 신고 필라테스… 근육 더 잘 강화된다고?
김호영, 눈에 띄는 '이것' 신고 필라테스… 근육 더 잘 강화된다고?[카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.]
이른바 '혈류 제한 요법(BFR)'이라 불리며 활용되고 있다. 압박밴드를 착용하는 혈류 제한 요법은 가벼운 운동을 할 때뿐 아니라 운동하지 않을 때도 근육 유지에 도움을 준다. 영국 매체 데일리메일 보도에 따르면, 미국...
