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[정지연 상무힐링재활요양병원 원장] 삼복더위 건강 관리
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‘여름에 하루 놀면 겨울에 열흘 굶는다’는 우리나라 속담이 있다. 농번기에는 부지런히 일해야 좋은 결실을 맺는다는 뜻이다. 음력 6월에서 7월 사이의 초복, 중복, 말복을 삼복이라고 하며, 이 무렵의 몹시 심한 더위를 삼복더위라고 한다. 복날에는 허해진 몸을 회복하기 위해 계곡이나 바닷가에서 고기나 과일을 먹으면서 더위를 이겨내는 지혜를 발휘했다. 사절.. [정지연 상무힐링재활요양병원 원장] 삼복더위 건강 관리 ..‘여름에 하루 놀면 겨울에 열흘 굶는다’는 우리나라 속담이 있다... 농번기에는 부지런히 일해야 좋은 결실을 맺는다는 뜻이다... 음력 6월에서 7월 사이의 초복, 중복, 말복을 삼복이..최근 들어 도시 열섬 현상으로 인해 대도시에서 열대야 현상이 크게 증가해 잠 못 이루는 밤이 늘어나고 있다...

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