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"이유없이 아픈 건 염증 때문?"...'이런 과일' 즐겨라, 염증 줄이는데 좋...[카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.]
항산화 작용을 하는 물질에는 비타민 A, C, E와 베타카로틴, 루테인, 리코펜, 셀레늄 등이 있다. 잘 알려져 있듯 과일은 항산화 성분이 가장 풍부한 식품 중 하나다. 특히 과일 천연의 색을 내는 식물 색소인 안토시아닌은...
