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40대 들어서면 멀리해야 할 음식 8가지…“체력 바닥납니다”
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특히 질산염이나 아질산염은 위암 등 소화기 질환의 위험을 높일 수 있다. 나트륨 함량이 높아 혈압을 올리고, 심혈관 질환의 원인이 되기도 한다. 40대 이후엔 고기 섭취가 필요하더라도 신선한 생고기를 적당량 먹는 것이...


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