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유산균 먹는 타이밍…빈속 vs 식후 중 어느 게 정답일까?
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다만, 장내 균총 변화로 인해 일시적으로 설사가 발생할 수는 있다. 이는 유산균이 장내 환경을 조절하는 과정에서 나타날 수 있는 자연스러운 현상이다. 만약 유산균 복용 후 설사가 지속된다면 균주 변경을 고려해야 한다....



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