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"북한산 둘레길 걸으면 건강지표 개선"
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김장훈일주일에 세번 정도 둘레길을 걸으면 각종 건강지표가 좋아진다는 조사결과가 나왔습니다.환경부 국립공원관리공단은 서울시민 68명을 대상으로 6개월 동안 일주일에 평균 3번씩 북한산 둘레길을 걷게 한 결과, 체중은 평균 1.5kg, 체질량지수는 제곱미터당 평균 0.6g 각각 감소한 것으로 나타났다고 밝혔습니다.또, 혈당의 경우 데시리터당 평균 4.8밀리.. ..환경부 국립공원관리공단은 서울시민 68명을 대상으로 6개월 동안 일주일에 평균 3번씩 북한산 둘레길을 걷게 한 결과, 체중은 평균 1.5kg, 체질량지수는 제곱미터당 평균 0.6g 각각 감소한 것으로 나타났다고 밝혔습니다.또, 혈당의 경우 데시리터당 평균 4.8밀리그램 줄어든 반면, 건강에 좋은 HDL 콜레스테롤은 0.9밀리그램 증가하는 등 각종 건..

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