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봄날의 불청객 춘곤증 막으려면…계절의 리듬에 몸을 맞춰라
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바람이 부드러워지고 남녘에서 꽃소식이 전해지는 희망의 계절. 그러나 이때 쯤이면 반갑지 않은 손님도 찾아온다. 바로 춘곤증이다. 날씨가 따사로워지면서 자꾸 졸음이 쏟아지고 몸이 피곤하며 기운이 없다는 사람들이 늘고 있다. 식욕이 떨어지며 뒷덜미가 무거워 일상 생활에 지장을 받는 사람도 있다. 춘곤증은 봄이 되면 누구나 겪는 현상이다. 하지만 규칙적인 운.. 봄날의 불청객 춘곤증 막으려면…계절의 리듬에 몸을 맞춰라 바람이 부드러워지고 남녘에서 꽃소식이 전해지는 희망의 계절... 그러나 이때 쯤이면 반갑지 않은 손님도 찾..변화된 환경에 대한 적극적인 대응도 중요하다... 흔히 봄에는 취직, 입학, 인사이동 등 신상변화가 많은데 이런 변화된 환경에 적극적으로 행동해 새로운 여건을 빨리 습관화시키는 것이 좋다...

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