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“한번 나빠지면 회복 어렵다는데”...미리미리 콩팥 건강 챙기는 방법...
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블루베리=블루베리는 산화 방지제 역할을 하는 안토시아닌이 풍부해 산화 스트레스를 줄이고 암과 심혈관 질환을 예방한다. 요로 계통의 감염을 막기도 한다. 100g당 56칼로이의 낮은 열량인 블루베리는 비만과 혈당...


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