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남편보다 오래 살지만...85세 이상 여성 중 치매 28.34% 왜?[카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.]
연어, 고등어, 참치 등은 불포화 지방산 중 오메가-3(DHA, EPA)가 많아 뇌세포막을 보호하고 염증을 억제해 치매 위험을 낮춰준다. 나이 들어도 호기심을 잃어버리면 안 된다. 외국어 공부, 단어 암기는 인지력 증진에...
